전남투데이 김경석 기자 | 여수시가 지난 19일 시민들의 건강 증진을 위해 추진한 ‘제24회 혈관튼튼 힐링 건강 걷기’ 행사가 성료했다.

시는 고혈압,당뇨병 환자 및 고위험군 시민을 중심으로 걷기 실천을 통해 질환관리의 의지를 높이고 자가 건강관리 능력을 향상시키기 위해 매년 두 차례 걷기 행사를 진행하고 있다.

이날 행사에는 200여 명이 참여했다. 고혈압·당뇨병 등록교육센터 운동처방사의 올바른 걷기 지도에 따라 미평공원을 출발해 오림터널을 반환점으로 돌아오는 5.8km 구간을 걸으며 자가 혈관 건강관리에 힘썼다.

행사에 참여한 한 시민은 “흐린 날씨지만 여럿이 함께 걸어 더 즐거웠고 운동처방사의 걷기 지도를 받아 걸으니 더욱 건강해지는 느낌이었다”고 소감을 전했다

시 관계자는 “걷기는 심폐기능을 증진시키는 대표적인 유산소 운동으로 혈압, 혈당 조절은 물론 심뇌혈관질환 예방에도 많은 도움이 된다”라며 “시민들이 걷기를 생활화해 혈관을 건강하게 유지하기 바란다”고 말했다.